生前整理

生前整理は何から始める?元気なうちにやることリスト

公開: 2026-07-01 / 編集部

この記事は編集部による中立的な解説です。広告(有料掲載)は「広告」「PR」と明示して区別しています。

「いつかやろう」と思いながら手がつかないのが生前整理です。完璧を目指すと挫折しやすいので、まずは負担の小さいところから始めましょう。

まずは「貴重品・書類」から

最初に手をつけたいのは、量が少なく判断がはっきりつくものです。

  • 通帳・印鑑・保険証券・年金関係の書類を一か所にまとめる
  • 不要な古い書類(期限切れの保証書など)を処分する
  • ID・パスワードなどのデジタル情報を一覧化しておく

ここが片づくと、残された家族の手続きが大きく楽になります。

「思い出の品」は後回しでよい

写真やアルバム、手紙などは判断に時間がかかり、感情も動きます。最初に手をつけると疲れてしまうので、後半に回すのがコツです。

1日30分・1か所だけ

引き出し一段、棚一段など、範囲を小さく区切って取り組むと続けやすくなります。一度に終わらせようとしないことが、結局いちばんの近道です。

物量が多い場合は、生前整理に対応した事業者に部分的に手伝ってもらう選択肢もあります。対応内容は比較表で確認できます。


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